Zucker liefert Energie, aber kaum Vitamine oder Mineralstoffe.

Bei regelmäßig hohem Konsum kann er zu Blutzuckerschwankungen, Heißhunger und langfristig zu Stoffwechselproblemen beitragen. Besonders problematisch sind stark verarbeitete Lebensmittel und zuckerhaltige Getränke.

Ein dauerhaft hoher Zuckerkonsum kann Übergewicht, Blutzuckerschwankungen und Stoffwechselstörungen begünstigen.

Langfristig steigt dadurch auch das Risiko für Erkrankungen wie Type 2 Diabetes oder Herz-Kreislauf-Probleme.

Fruchtzucker (Fruktose) kommt natürlicherweise in Obst vor und wird dort zusammen mit Ballaststoffen aufgenommen.

In isolierter Form, etwa in stark gesüßten Getränken oder Sirupen, kann er jedoch ebenfalls Stoffwechselprobleme fördern.

Nach zuckerreichen Mahlzeiten steigt der Blutzucker schnell an und fällt anschließend wieder ab. Diese Schwankungen können zu Müdigkeit, Konzentrationsproblemen und erneutem Hunger führen.

Das wissenschaftliche Programm von 4 Wochen, um das Verlangen nach Zucker zu verlieren.

Gewinn:

• Mehr Energie geistig und körperlich,
• besseres Immunsystem,
• psychische Stabilität,
• Wohlbefinden,
• gesunde Fruchtbarkeit.